Charlotte is me. I'm Charlotte.

前情提要 其實在很多年前就考慮過怎麼樣讓 生理期更環保 這個問題，只是一忙就又默默忘記了。 以前市面上的產品還沒有那麼多選擇，就只有普通的衛生棉，年輕女孩普遍對生理期的印象可能反感大於好感吧。主要是麻煩，做很多事情不方便，飲食還要特別注意，常常跑廁所，睡覺時不時擔心外漏什麼的。現在，除了科技進步伴隨各種生理用品的出現，稍微長大一點後，自己也更關心自己的身體健康狀態，對生理期的觀感可能慢慢轉為中性的態度，不來還會擔心身體狀況出問題還是不小心中鏢了，準時的來也會去觀察或紀錄週期、流量、經血是不是健康、有沒有其他不適或情況等。 每個人的目的和需求不同，對於舒適的感受不一樣，如果能找到自己覺得更開心的生理期度過方式，都是很好的。我個人對於侵入式的用品還是有一點心理上的排斥，平常也沒有常常游泳的習慣，所以先晃過了棉條和月亮杯，決定先來試試看 布衛生棉 。 選購標準 在購買之前有上網稍微做一下功課。布衛生棉與普通衛生棉最大的差異就是可以反覆使用，也就是需要清洗。所以個人最在意的重點就是 好不好洗、快不快乾， 價格、花色、厚薄度或悶不悶都不是我最初的考量重點。以以往使用普通衛生棉的經驗，價格與花色我本來就不在意，最薄的也不是我覺得最舒服的款式，悶不悶基本都很悶（材質問題）。參考別人的使用經驗與評價後，鎖定了CB（Charlie Banana）還有櫻桃蜜貼兩個品牌，都是可以網購的，只是下單的時候剛好後者缺貨，所以CB就成為我第一個嘗試的對象了。 作為嘗試，也不確定自己的接受度如何，第一次我只買了它最長的尺寸一組28cm的（3片）。我的選購邏輯一個是基於我 平常製造垃圾的習慣模式 ，我為了讓自己不擔心會漏，每次生理期用量最大的是夜用型、量多型。量多的時候製造最多的垃圾，所以首先夜用這段的體驗要至少等於或比普通衛生棉好。另一個原因是，一開始對布衛生棉的吸收力、替換、清洗 把握度可能比較差，從家裡開始使用比較方便 ，有什麼意外可以立刻換、立刻洗。大致決定這個方向以後，看到我的普通夜用衛生棉長度是28cm，就挑了這個。 囉唆一句，因為舒不舒服都是要用了才知道，上面也說過，別人覺得舒服不代表你就覺得舒服，所以大部份的經驗分享都提到，第一次千萬不要貪划算一次買一大堆，不然就去論壇或FB群組跟人一起團購分攤吧。體驗完確定自己要切換以後，在陸陸續續買齊，到時候還可以玩不同花色、不同品牌等。 體驗

我在北京工作的日子(23) 去年對於“理想與現實”的草草了事 最近在新冠肺炎肆虐的期間，很多計畫都放慢了速度，也讓我在電腦裡找到了這一篇沒發過的草稿，簡單為它修改一些錯字、加個前言。這篇文章大概寫在去年秋天，為什麼沒發是因為我對工作經驗分享、北京生活難易等題材不再有火花了吧。而且，有感於網路上大部份充斥著價值不高的內容，造成自己獲取有用訊息的效率大大降低以後，也反省了一下自己，體會不夠深刻的話，還是不要造成大家的困擾好。 經過在北京工作的這幾年，換過幾次工作也經歷了幾個不同的職場生涯。待過陸企、美企、東南亞公司，待過成熟公司、發展中公司、年輕的新創公司。有身在母公司對外發聲、支援前線，也有身在分公司向母公司靠攏、輸入支持，也有打配合。以前曾經說過自己覺得面試就像在旅遊，參觀別人的工作環境、看看別人都在做什麼，現在我會說，其實不只是面試，自己的經歷也很像吧。 有一些事當初沒做，可能年輕的我不夠勇敢、不夠自信、不夠瞭解自己。一直到成為中年職場人，才開始瞭解到，原來這樣做對自己的規劃是有好處的，如果早一點開始可能會有不一樣的結果。我覺得可以總結一下，給有機會看到這篇文章的人一點靈感或啟發。（我很喜歡被啟發，好像也就很喜歡寫這個詞了） 保有實驗精神，注重理想與現實的轉化率（日常OKR方法運用）。  在沒有得到之前，你不會知道你其實有更好的選擇。 隨時檢討自己與公司的狀態，認清什麼可以改變、什麼不能改變，決定下一步。 心態上，每次和一家公司簽下賣身契的同時，我都是希望至少可以攜手並進、一起待上一段時間的。我基本認同，有一些能力或是知識必須要時間的積累跟磨練才能獲得，再說，找工作、換老闆、換一群合作對象，適應成本也是很高的。尤其是當你逐漸越來越瞭解什麼是你喜歡的、什麼是你不喜歡的，什麼適合你、什麼不適合你。 隨著經驗的增長，現在可能更現實一點。企業與員工的關係，我把它定位成各取所需、互利共生，講精神層面的話，就是互相成就、學習成長。如果認同這點的話，那必須從準備找工作就開始。你怎麼選擇都會反映在結果上，當然考慮不周也是。 我曾經思考過，為什麼這麼層層篩選工作機會，似乎在意的條件也都問過了，怎麼把自己放到一個環境裡、文化裡，還會有不滿呢？其實這也是很正常的事，一個人在乎的事情有限，什麼事都在乎等於什麼事情都不

今年的元旦跟過年很近，再加上肺炎疫情，害我今年目標一直希哩呼嚕地拖到現在。 好啦，其實就是藉口很多，攤在家裡耍廢。 好不容易又在氧氣最飽滿得時候定下2020的slogan: Move it! Move it! 簡單總結一下2019發生的事 去年整年的目標完成率還不錯 整個人的狀態也有改善 主動改變一些自己不喜歡的部份 積極獲得自己想要的快樂 上半年好不容易把工作以外的時間空出來 下半年終於擺脫發懶把這些時間用在開發新的興趣跟技能上（畫畫＆健身） 最終從不同的渠道獲得成就感、滿足感、樂趣 最近一直在想什麼樣的生活節奏才是適合自己的 這可能會影響比較久遠 這也是最近2-3年的一個長期任務吧 有些事情可能沒辦法快 需要一些實驗 但不能隨便 今年年度目標（今年可能只有半年吧？）最後定案： 健身類（有教練監視的情況） 體脂率 25% 三圍 88-68-90 臂圍 25 腿圍 52 適應新動作跟拉伸痛感 每天有氧（每個月可以休息4天） 每週訓練2-3次 習慣類 早睡12點 早起9點 控制咖啡因攝取量 一天最多一杯咖啡或茶 以每天1800c.c.水取代 平均每月讀一本書 一年12本 平均每月一幅油畫 一年12幅 至少1幅正式畫作（非習作） 出國旅遊至少2次 寫生至少1次 成長類 嘗試至少2件沒有做過的事（種類不限） 更清晰地表達自己的感受或需求 運用自身不同能力獲得成就感 目前目測鎖也的目標裡面 自認為早睡早起最難 哈哈 至少活到現在早起有 早睡除非超級累 不然沒有主動想達成過 試試看了 成長類一樣是設定方向 然後不絕對定義使用何種方法 延續去年的兩個主軸 第一 持續開發自己的能力與興趣 第二 解決一些自身個性上的問題得到更多快樂 去年關於外在的事情 say no or say yes開始有進步 很少模棱兩可 今年關於內在的事情 希望也能更明確的表達say yes or say no 少做違心的反應 覺得這件事好玩 通常是我願意做一件事的主因 除此之外 想讓這個原因多元化 又或者在不同階段應用不同的能力 最後 希望2020年可以有更多的獲得 也希望大家平安活著 祝福